give me 5

Lieben.

Mit Gott durch das Leben

Die 5 Sprachen der Liebe

Wir Menschen schenken und empfinden Liebe auf unsere ganz eigene Art. Jeder hat sozusagen eine Muttersprache der Liebe. Wenn Du die Muttersprache der Liebe Deines Gegenübers kennst, kannst Du ihm/ihr eine besonders große Freude machen. Doch keine Angst: Es ist nicht schlimm, wenn Ihr eine unterschiedliche Sprache der Liebe sprecht. Jede Sprache kann gelernt werden.

Liebe ist ...

Ein gutes Wort zu rechten Zeit
Wir können anderen mit guten Worten eine große Freude machen. Das kann ein Kompliment, eine Aufmunterung, ein Lob oder vieles andere sein.

Zeit haben
Wie gut tut es, wenn der andere einfach einmal Zeit hat und wir sie zusammen genießen können. Dabei steht der andere im Mittelpunkt und hat meine volle Aufmerksamkeit. Das Handy brauchen wir da nicht.

Geschenke machen
Ob Selbstgemacht, etwas, das Du nicht mehr brauchst, oder etwas, das Du speziell ausgesucht hast: Geschenke machen Freude.

Der Zuneigung Ausdruck geben
Körperliche Berührungen drücken Zuneigung aus und bereitet Freude. Das kann durch eine Umarmung sein, oder auch durch ein Schulterklopfen. Achte darauf, was für Dein gegenüber angenehm ist.

Eine helfende Hand
Hilfe von anderen Menschen tut nicht nur oft richtig gut, sondern macht auch das Leben leichter und schöner.

Beobachte Dich selbst:
Wie machst Du anderen besonders gerne eine Freude? Worüber freust Du Dich am meisten?

Beobachte Dein Gegenüber:
Worüber freut er/sie sich richtig?

Finde heraus, welche Sprache der Liebe Du sprichst :-) !

How To: Selbstliebe

Schon im Alten Testament sagt Gott, dass wir uns selbst lieben sollen. Und wie oft hören wir auch heute Slogans wie „Love yourself“ oder „Liebe dich selbst“? Doch wie geht das eigentlich? Hier erfährst du ganz konkrete Schritte.

Let's love yourself!

1.Lerne Dich selbst kennen.
2.Versöhn Dich mit Deiner Geschichte & mit Gott.
3.Hör auf, Dich mit anderen zu vergleichen.
4.Geh gut mit Dir um.
5.Nimm Dich selbst an. Du bist ein Geschenk Gottes.
6.Werde die beste Version von Dir.
7.Sei geduldig mit Dir.

Feinde lieben?

Feinde lieben. Das ist echt anspruchsvoll. „Feinde“ meint hier einfach Menschen, die dich verletzt haben, die gegen dich sind oder die dich nerven. Wenn du versuchst, auch diese Menschen zu lieben, wirst du sehen, dass sich etwas Wesentliches in dir verändert.

Let's love your enemies!

1.Tief durchatmen.
2.Sei freundlich.
3.Bete für den Menschen.
4.Versuch ihn zu verstehen.
5.Denk und sprich gut über diesen Menschen.
6.Vergeben.
7.Bitte Gott, Dir dabei zu helfen.

Feedback geben

Wir sind Beziehungsmenschen. Dabei ist es wertvoll, wenn andere mir sagen, wie sie mich wahrnehmen, was sie an mir toll finden und was sie vielleicht auch in unserer Beziehung stört. Umgekehrt genauso. Doch das auf eine gute Weise zu tun, ist gar nicht so leicht. Im Folgenden findest du ein paar Regeln, die dir helfen, Feedback zu geben und anzunehmen, ohne dabei einen anderen Menschen zu verletzen oder vor den Kopf zu stoßen. Probier‘s einfach mal aus!

Die Kunst der Kommunikation

Der richtige Moment

Kläre zuerst, ob der/die andere gerade bereit ist, Feedback anzunehmen. Mitten in einer kritischen Situation ist es oft gut damit zu warten, bis ihr euch beruhigt habt.

Ich - Botschaften

Geh von dir selbst aus und beschreibe deine Wahrnehmung als Ich-Botschaft. (Ich empfinde…) Vermeide dabei, dem anderen die Verantwortung dafür zuzuschieben.

Sei konkret

Mach deine Aussagen an bestimmten Ereignissen oder Verhaltensweisen fest und verzichte dabei auf Verallgemeinerungen (immer, andauernd, nie,…).

Das Wichtigste genügt

Das Wichtigste genügt. Sag nur die zentralen Punkte, um niemanden zu überfordern.

Hör zu

Feedback ist kein Angriff, sondern eine Mitteilung, aus der du etwas für dich lernen kannst.

Nachfragen

Bist du nicht sicher, wie der/die andere etwas meint? Dann frag nach. So vermeidet ihr Missverständnisse. Du kannst auch nochmal in eigenen Worten sagen, was du verstanden hast.

Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Versuche es einfach und verbessere dich nach und nach.

Schatzsuche

Wie gut tut es, wenn andere mir sagen, was sie an mir schätzen. Genau dazu lädt die Schatzsuche ein. Und so geht's:

Let's search treasures!

1.Legt je ein Blatt Papier und einen Stift bereit.
2.Macht es euch gemütlich.
3.Nehmt euch ein paar Minuten Zeit und überlegt, was ihr am anderen schätzt.
4.Seid so konkret wie möglich.
5.Schreibt auf: "Ich schätze an dir..."
6.Schreibt mindestens 10 Punkte auf.
7.Lest Euch die ersten drei Punkte vor.
8.Bewahrt die Liste auf und schenkt euch die weiteren Punkte von Zeit zu Zeit.
9.Segnet euch gegenseitig.

Good vibrations

10 hilfreiche Tipps für deine Beziehung.

Let's discover!

1.Redet miteinander. Nicht nur über den Alltag.
2.Ehrlichkeit & Vertrauen.
3.Gesteht dem anderen 20 Macken zu.
4.Hört aufmerksam zu.
5.Reserviert Euch eine Paarzeit in der Woche.
6.Sammelt gemeinsame Glücksmomente in einem Glas.
7.Emotionale Erpressung ist tabu.
8.Realisiert gemeinsame Projekte.
9.Überrascht Euch.
10.Betet miteinander & füreinander.

Paarzeit

Damit sich der Alltag nicht heimlich in eure Beziehung einschleicht und ihr nur noch nebeneinander her lebt, ist es wichtig, sich als Paar Zeiten zu gönnen, die euch gut tun und nur für euch reserviert sind. So kann es gehen:

Let's spend time together!

1.Termin festlegen
2.Sucht einen Input aus.
3.Wohlfühlatmosphäre schaffen.
4.Flugmodus anschalten.
5.Input.
6.Reden, reden, reden.
7.Sich am anderen freuen.
8.Segnet Euch gegenseitig.
9.Segnet euch gegenseitig.