Let´s pray

Stille entdecken

Mit Gott in Berührung sein - das kann auf vielerlei Weise geschehen. Wichtig dabei ist, einen Ort zu haben, wo du ganz bei dir bleiben kannst. Beten kann heißen, einfach vor Gott da zu sein, achtsam nach Innen zu lauschen und wahrzunehmen, was dich gerade bewegt.

Frei oder vorformuliert

Manchmal spürst du Gott vielleicht ganz nah bei dir oder in deinem Herzen und du kannst mit ihm reden wie mit einem guten Freund. An anderen Tagen fehlen uns die richtigen Worte. Dann können vorformulierte Gebete dir helfen, Gott das zu erzählen, was Dich bewegt.Sei einfach mal aufmerksam, was heute für Dich dran ist.
Kleiner Tipp: eine schöne Sammlung vorformulierter Gebete findest Du im Buch „Zeig mir den Weg – Kommunikation mit Gott“ vom Zentrum für Berufungspastoral.

Ort & Moment

Beten geht eigentlich immer und überall. Manche Menschen beten einfach so zwischendurch. Das kann in einer schwierigen Situation ein Stoßgebet sein oder aber ein kleine Unterbrechung mitten im Alltag - sich 5 Minuten gönnen, um sich in die Sonne zu setzen oder an einen anderen Wohlfühlort. Andere brauchen feste Zeiten, zum Beispiel am Morgen und Abend oder zum Essen, weil es sonst untergeht. Wieder andere beten gerne in Wartezeiten, zum Beispiel an der Bushaltestelle oder in der Supermarktschlange. Vielleicht hilft Dir auch eine Erinnerung im Handy.
Wo und wann kannst Du gut mit Gott in Berührung kommen?

Haltung

Ob im Sitzen, Knien, Stehen oder Gehen, ob mit gefalteten oder zum Himmel geöffneten Händen – Beten kann man in vielen Haltungen. Probier einmal verschiedene Haltungen aus. Welche gefällt Dir besonders gut?
Welche bringt am besten zum Ausdruck, wie es dir gerade geht, wenn die Worte fehlen?

Reden & Hören

Beten ist keine Einbahnstraße. Du kannst Gott alles erzählen, was Dich bewegt. Gib ihm aber auch die Chance, Dir etwas zu sagen und hör ihm zu. Das ist dann weniger ein Hören mit den Ohren, sondern vielmehr ein Hören mit dem Herzen. Was passiert innerlich mit Dir, wenn Du ihm in der Stille zuhörst.
Hast Du schon einmal beobachtet, in welchem Verhältnis Du beim Beten redest und zuhörst? Achte einfach mal drauf.

Musik & Schrift

Hörst Du gerne Musik oder drückst damit Deine Stimmung und Gefühle aus? Dann versuch auch mal mit Musik zu beten – ganz egal, ob selbst gespielt, gesungen oder von der Playlist.
Auch Texte aus der Bibel kannst Du in deinem Gebet verwenden. Wie das geht, findest Du unter „Mit der Bibel beten“. Lass Dich überraschen, was alles in der Bibel steckt!

Viel Spaß beim Entdecken Deines Gebets-Stils!